Что можно есть после колоноскопии? - Региональный центр эндоскопии

Колоноскопия – важное эндоскопическое исследование толстого кишечника, позволяющее диагностировать многие заболевания.

После нее для минимизации рисков и быстрого восстановления функции желудочно-кишечного тракта важно соблюдать правильную диету, про принципы которой мы расскажем в нашей статье.

Основы питания после колоноскопии

Постепенность. Расширяйте рацион плавно, начиная с максимально щадящих продуктов.
Механическое щажение. Пища должна быть мягкой, легкоусвояемой.
Теплая температура. Продукты и напитки должны быть комнатной температуры или чуть теплее. Горячее и холодное раздражают слизистую, поэтому исключаются.
Исключение раздражителей. Запрещается жирное, острое, кислое, соленое.
Дробность. Питайтесь 5-6 раз в день небольшими порциями.
Достаточное питье. Пейте чистую воду для восполнения потерь жидкости.

Что можно есть сразу после процедуры (первые 2-4 часа)

Жидкости. Негазированная вода, чуть теплая или комнатной температуры, небольшими глотками.

Через 1-1.5 часа допускается легкий прозрачный бульон (куриный или овощной).

Через 2-3 часа:

Кисель (некислый ягодный или овсяный).
Желе.
Картофельное пюре, рис на воде.

Питание в первые сутки

Можно включать:

Каши на воде: овсяная, рисовая.
Супы: овощные, куриные (без жира, капусты, бобовых, с мелко нарезанными овощами).
Овощные пюре из картофеля, кабачков или тыквы.
Печеные яблоки (без кожуры).
Вареное яйцо всмятку или паровой омлет.
Постная рыба в виде суфле или тефтелей на пару.
Нежирные кисломолочные продукты: творог, йогурт без добавок, кефир.
Галетное печенье или сухари из белого хлеба.

На следующий день

При хорошем самочувствии и отсутствии жалоб рацион постепенно расширяют:

Добавляется отварное или паровое постное говяжье или куриное мясо в виде котлет, суфле и тефтелей.
В овощные пюре можно добавлять свеклу, морковь.
Вводятся мягкие неострые сыры.
Манная и гречневая каши.
В готовые блюда можно добавлять немного сливочного масла.

Важно! Пища все еще должна быть механически обработанной (мелко нарезанной, протертой), приготовленной на пару, отварной или запеченной без корочки.

Что нельзя употреблять после колоноскопии

Жирные: мясо (свинина, баранина), сало, рыба, наваристые бульоны, сметана, сливки, орехи, семечки.
Кислые: сырые фрукты и ягоды, томатная паста, кислые соки, квашеная капуста.
Острые: специи, уксус, горчица, хрен, соусы (майонез, кетчуп), лук, чеснок, имбирь.
Вызывающие газообразование: газированные напитки, квас, бобовые (горох, фасоль, чечевица), капуста (все виды), редька, редис, черный хлеб, свежая выпечка. Кисломолочные продукты – с осторожностью при переносимости.
Грубая клетчатка: сырые овощи и фрукты, цельнозерновые каши и хлеб из цельного зерна, отруби (запрещены 3-5 дней).
Тяжелые и трудноперевариваемые продукты: жареное, копченое, маринады, грибы, сладости (шоколад, торты, пирожные), сдобная выпечка.
Алкоголь.
Напитки: кофе, какао, крепкий чай, соки из цитрусовых, газировка.

Примеры меню

На первые сутки

Завтрак: жидкая протертая рисовая каша на воде.
Перекус: фруктовый кисель.
Обед: овощной суп-пюре из картофеля и кабачка; суфле из куриной грудки на пару.
Перекус: печеное яблоко (без кожуры и сердцевины), протертое.
Ужин: паровой омлет, пюре из картофеля на воде.
Перед сном стакан натурального йогурта или кефира 1%.

На вторые сутки

Завтрак: овсяная каша на воде (жидкая, можно добавить немного нежирного молока). Паровой омлет.
Перекус: нежирный творог, протертый. Отвар шиповника.
Обед: куриный суп с фрикадельками и мелко нарезанными/протертыми морковью и картофелем. Гречневая каша (разваренная). Котлета паровая из говядины.
Перекус: пюре из тыквы, галеты.
Ужин: нежирная рыба (треска, хек) в отварном или паровом виде, пюре из картофеля с небольшим добавлением сливочного масла, протертые отварные морковь и свекла.
Перед сном аналогично: кефир 1% или йогурт.

Часто задаваемые вопросы

Разрешены ли алкогольные напитки?

Категорически нет, как минимум в течение 48 часов после исследования. Алкоголь раздражает слизистую кишечника, может усилить побочные эффекты седативных препаратов, вызвать обезвоживание.

Как справиться с вздутием живота и дискомфортом?

Рекомендуется:

Строго соблюдать диету.
Пить негазированную воду в достаточных количествах.
Легкая двигательная активность.

При сильном дискомфорте обратитесь ко врачу!

Когда можно вернуться к обычному рациону?

Если колоноскопия была диагностической без вмешательств (биопсии, полипэктомий) и самочувствие хорошее, возвращаться к привычной пище можно через 2-3 дня.

После биопсии или удаления полипов строгая диета должна соблюдаться 7-10 дней или по конкретным указаниям вашего врача-гастроэнтеролога/колопроктолога.

Что делать при запоре или диарее после колоноскопии?

Запор – это часто следствие малого объема пищи и замедленной работы кишечника после наркоза и очистки кишки. Увеличьте потребление разрешенных теплых жидкостей, добавьте больше протертых отварных овощей, больше ходите. Применяйте слабительные строго по назначению врача.

Диарея может быть следствием остаточного действия средств для подготовки кишечника. Также пейте воду, строго соблюдайте диету (можно сделать упор на крепящие – рис, бананы в виде пюре и т.п). Если диарея сильная, болезненная, частая или с примесями крови — срочно к врачу!

Заключение

Правильное питание после колоноскопии – ключевой фактор для комфортного и безопасного восстановления слизистой оболочки кишечника.

Строго придерживайтесь рекомендаций вашего врача, наблюдайте за своим самочувствием и характером стула. Будьте здоровы!